Чтение и обсуждение
В книге «Чувства» на каждом развороте представлено по два чувства, и, как правило, это полярные чувства, такие как страх и смелость, стыд и благодарность, волнение и спокойствие, радость и разочарование. Короткие метафоры, говорящие о каждом чувстве, и иллюстрации, которые их изображают, наводят на размышления и порой больше похожи на загадки, чем на однозначные ответы. Это стимулирует думать и самому искать ответ, вспоминать ситуации и примеры из жизни. К тому же, дети любят загадки ‒ они похожи на игры.

В книге прекрасные метафорические определения различных чувств, причем не только самых известных ‒ гнева, страха, печали и радости. Аня узнала и про те, о которых до этого не задумывалась ‒ разочарование, надежду, одиночество, уверенность. А про знакомые ребенку чувства интересно было просто поговорить и вспомнить ситуации, в которых она испытывала их, и как при этом себя чувствовала. Например, Аня жутко боялась комаров, хоть они и маленькие. А потом этот страх просто исчез.

Важно было отметить вместе с ребенком, что эмоции могут длиться секунды, а чувства сохраняются длительное время ‒ например, любовь к кому-то, или неприязнь к чему-то, или какой-то страх.

Интересно было обсудить с Аней, как люди выражают свои чувства. Например, обида, грусть и боль могут выражаться слезами. Радость ‒ смехом и улыбкой. Злость выражают злобным выражением лица, готовностью что-то сломать или кого-то стукнуть. Но иногда чувство достаточно просто назвать, сказать «я очень злюсь», и не обязательно что-то ломать или драться. Так опасные для другого человека чувства теряют свою разрушительную силу.

Мы с Аней долго обсуждали метафору «Гнев ‒ это взрыв слабости и неспособности принять мир таким, какой он есть». Действительно, чувства бывают похожи на взрыв, неожиданный даже для самого человека. И еще они бывают не совсем уместные. Например, если злиться, что ты не можешь задуть свечку на торте не на своем дне рождения. «Это не очень-то красиво, если тебе больше 5 лет», ‒ решила Аня, вспомнив, как злился один мальчик в этой ситуации.

А такие определения как «ревность ‒ зыбучие пески мучительных сомнений» Ане были не очень понятны, хотя она испытывала ревность, когда ее подружка начинала дружить с другими девочками. Для Ани ревность связана с обидой.

Метафора «обида ‒ это ловушка, которую ты ставил для другого, но попал сам» тоже была сложна для пятилетней девочки. Хотя это и правда случается, когда говоришь «я с тобой не разговариваю», «я с тобой больше не дружу», «я на тебя обиделась», сидишь и дуешься. И Аня сама вспомнила несколько таких случаев. По ее воспоминаниям, она сильно злилась в этот момент, и еще хотела плакать, и ей очень хотелось, чтобы у нее попросили прощения. Аня очень удивилась, когда я рассказала, что многие люди могут обижаться на кого-то годами, а кто-то хранит обиду всю свою жизнь, и так привыкает, что даже не хочет с ней расставаться. 

Рисование эмоций и чувств
Чтение и обсуждение этой книги натолкнуло меня на мысль о важности того, как различные чувства человека может изобразить сам ребенок. Оказалось, Аня может очень хорошо передать образ эмоции, чувства, подчеркнув нужные детали.

Например, она изобразила грусть и радость. Я спросила: «Что именно тут говорит о том, что девочке грустно?»

Аня ответила, что у девочки разбилась любимая чашка, и она сидит и плачет, свесив вниз руки. Она очень точно передала подавленное состояние девочки. Кажется, что у нее нет сил встать, поднять руки или ноги, так ей грустно. Еще и дождь льет.

Пример противоположного чувства ‒ рисунок девочки, которой радостно. У нее и уголки губ, и руки тянутся вверх. Кажется, она вот-вот начнет прыгать на месте от радости. Она радуется солнцу, огромному куску торта и корзине, полной ягод.

На рисунке про страх человек изображен очень маленьким. Он находится в непонятной, непривычной ситуации и боится всего, что вокруг него. Поэтому он чувствует себя маленьким. А смелость человек ощущает, когда у него есть меч для сражения или защиты. Так объяснила Аня свой рисунок.

На рисунке про обиду двое разделены обидой, и сидят на ней же, как на высокой скале, а прощение выглядит как полет.

На рисунке про гнев человек злился и нарисовал на столе злобные каракули. «При этом он улыбается, но глаза и брови у него злые», ‒ отметила Аня. По-видимому, он злорадствует, или рад, что выразил свою злость.

Рисунки эмоций и чувств могут быть и абстрактными, то есть выраженными в линиях, цветовых пятнах и каракулях. Изображения такого рода тоже очень помогают осознать и прожить эмоцию, особенно в момент ее проживания. Такие рисунки мы тоже делали с ребенком. Сильная эмоция или эмоциональное напряжение хорошо проживаются, если рисовать их восковыми мелками.

Ане было интересно осознать, что все описанные в книге чувства она может испытывать, а какие-то из них испытывает часто. Понимание этого дает ощущение богатства своего внутреннего мира.

Мария Горнова
Фото автора